A testalkatodat a váll, a mell, a derék és a csípő egymáshoz viszonyított aránya alapján ismerheted fel. Ez támpontot adhat a ruhafazonokhoz; alakformálót pedig aszerint válassz, hol szeretnél tartást, és milyen öltözék alatt viselnéd.
Alma, körte, homokóra vagy téglalap? Az öltözködésben nem az a legfontosabb kérdés, hányas méretet viselsz. Sokkal többet számít, hogyan viszonyul egymáshoz a vállad, a derekad és a csípőd. Megmutatjuk, hogyan ismerheted fel a saját testalkatodat, milyen ruhafazonok működhetnek jól rajtad, és milyen alakformálót érdemes választanod hozzájuk.
Van egy mondat, amit érdemes rögtön az elején elfelejteni:
„Ezt nem vehetem fel.”
Nincs olyan szabás, szín vagy ruhadarab, amelyet egy bizonyos méret fölött automatikusan száműzni kellene a gardróbból. Sokkal érdekesebb kérdés az, hogyan működik az adott darab a te arányaiddal.
Az öltözködés egyik leggyakoribb hibája ugyanis az, hogy kizárólag a méretre koncentrálunk. Pedig két nő viselheti pontosan ugyanazt a ruhaméretet úgy, hogy teljesen más a váll–derék–csípő aránya, ezért ugyanaz a ruha egészen másképp áll rajtuk.
Az alapvető testarányok logikája nem változik attól, hogy valaki kisebb vagy nagyobb méretet visel. Ami változik, az elsősorban az, hogyan kell az adott ruhadarabot szabni és illeszteni a testhez.
És ugyanez igaz az alakformálókra is. A megfelelő fazon kiválasztásakor a méret mellett azt is érdemes átgondolnod, melyik területen szeretnél tartást, és milyen ruha alatt viselnéd. Az alakformálók között ezért a saját arányaidhoz és öltözékedhez illő megoldást keresd.
Az alakformáló feladata nem az, hogy egy másik testet készítsen neked. Sokkal inkább az, hogy ott adjon tartást vagy simább vonalat, ahol te szeretnéd, és segítsen abban, hogy a fölötte viselt ruha úgy essen, ahogy elképzelted. Ha a has, a derék és a csípő vonalát egyetlen ruhadarabbal szeretnéd finoman formálni, az alakformáló bodyk között is érdemes körülnézned.
Először ne a ruhaméretedet nézd
Ha szeretnéd meghatározni a testalkatodat, három terület arányát érdemes megfigyelni: a mellkas és váll vonalát, a derekat és a csípőt.
Nem feltétlenül a centiméterek önmagukban érdekesek. Az számít, hogyan viszonyulnak egymáshoz.
Természetes testtartásban mérjük meg a mellkast, a derekat és a csípő legszélesebb részét, majd az arányokat vizsgáljuk. Sok nő nem illik tökéletesen egyetlen kategóriába: teljesen természetes, ha két testalkat jellemzőit is felfedezed magadon.
Ez nem személyiségteszt. Nincs „jó” és „rossz” eredmény.
Egyszerűen egy eszköz ahhoz, hogy könnyebb legyen eligazodni a szabások között.
Homokóra – amikor a mell és a csípő egyensúlyban van
A homokóra alkatnál a mellkas és a csípő szélessége hasonló, miközben a derék jól elkülönül. Jellemző helyzet, amikor egy ruha vagy nadrág tökéletes a csípőn, de eláll a deréknál.
A derék hangsúlyozásáról és az öltözködéssel elérhető homokóra hatásról külön cikkben is olvashatsz.
Ilyenkor általában nincs szükség arra, hogy erőteljesen „megalkossuk” a derekat: az már természetesen jelen van.
Jól működhetnek a wrap ruhák, derékvonalat követő ruhák, magas derekú nadrágok és azok a fazonok, amelyek követik a test vonalát anélkül, hogy mindenhol erősen szorítanának.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
A cél inkább a vonalak finomítása, mint a test arányainak megváltoztatása. Egy magas derekú Elara segíthet simább vonalat adni a has és a derék környékén, miközben a természetes csípő–derék arány megmarad.
Ha egységesebb vonalat szeretnél egy testhezálló ruhához, a Selene body jó választás lehet: nem egyetlen pontot próbál erősen összeszorítani, hanem nagyobb felületen formál.
Ruhához: Testhezálló ruha, szoknya vagy nadrág alá lehet jó alap. Tartás: A has, a derék és a hát vonalát formálja, miközben a saját melltartódat viselheted. Amire figyelj: A nyitott mellrész és a vállpántok helyét a ruha kivágásához kell igazítani.
A homokóránál sokszor éppen az a legszebb megoldás, amikor nem akarunk túl sokat változtatni azon, ami már eleve harmonikus.
Körte – hangsúlyosabb csípő, keskenyebb felsőtest
A körte alkatnál a csípő és a comb hangsúlyosabb, mint a váll és a mellkas, miközben a derék általában jól elkülönül. Tipikus helyzet, amikor egy felsőből kisebb méret is megfelelő, nadrágból vagy szoknyából viszont nagyobbra van szükség.
Öltözködésnél nagyon jól működhet, ha a felsőtesten jelenik meg több vizuális részlet: egy karakteresebb nyakkivágás, érdekesebb vállmegoldás, világosabb szín vagy mintás felső. A nadrág vagy szoknya közben lehet egyszerűbb, lágyabban eső.
Nem azért, mert a csípőt „el kell rejteni”, hanem azért, mert így tudatosan játszhatsz az outfit arányaival.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
Ha a comb és a csípő környékén szeretnél simább vonalat, különösen szűkebb ruha vagy nadrág alatt, egy hosszabb fazonú alakformáló lehet jó választás.
A Nova alakformáló nadrág a has, a csípő és a comb területén is segíthet egységesebb sziluettet kialakítani, ezért különösen jól működhet testhezálló ruhák és nadrágok alatt.
Ruhához: Farmer, szövetnadrág vagy a szárat takaró ruha alá illeszthető. Tartás: Magas dereka és hasi panelje a has–derék vonalát formálja. Amire figyelj: A csipkés szegélyt a ruha anyagával és hosszával együtt ellenőrizd: vékony vagy rövid ruhánál feltűnőbb lehet.
„A Nova úgy formál, hogy közben nagyon kellemes az anyaga. Tart, mégis jólesik az anyag simogatása.”
Ágnes, az Undershape társalapítója – személyes tapasztalat
Ha viszont szereted a csípőd természetes formáját és csak a has–derék területén szeretnél egy kis tartást, inkább egy magas derekú Elara lehet a jobb irány.
Szélesebb vállú vagy fordított háromszög alkat
Itt a váll és gyakran a mellkas a test hangsúlyosabb része, miközben a csípő keskenyebb.
Ennél az alkattípusnál nem feltétlenül a vállat kell kisebbnek mutatni. Sokszor sokkal harmonikusabb eredményt ad, ha az alsótest kap valamivel több vizuális súlyt. A széles szárú nadrág, az A-vonalú vagy bővebb szoknya, illetve a letisztultabb felsőrész ezért különösen jól működhet.
V-nyakkal vagy finomabb, nyitottabb nyakkivágással szintén szépen lehet vezetni a tekintetet.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
Ennél az alkatnál különösen fontos, hogy ne abból induljunk ki, hogy a felsőtestet még erősebben össze kell préselni.
Ha szeretnéd hangsúlyosabbá tenni a csípő és a fenék vonalát, érdemes olyan fazont választani, amely nem lapítja el ezt a területet, hanem megtartja vagy kiemeli annak természetes formáját.
A Selene body ebből a szempontból különösen jó választás lehet: miközben a has és a derék területén formál, a fenékemelő kialakítás segít megtartani és hangsúlyozni a hátsó vonalakat.
Így az alakformáló nem egyszerűen „karcsúsít”, hanem tudatosan dolgozik a teljes sziluett arányaival.
Téglalap – amikor a váll, a derék és a csípő hasonló vonalat követ
A téglalap alkatnál nincs egyetlen domináns terület: a váll, a derék és a csípő közelebb van egymáshoz szélességben.
És itt két teljesen különböző út is működhet.
Az egyik, hogy tudatosan hangsúlyosabb derekat hozol létre. A másik pedig éppen az ellenkezője: kihasználod a test természetesen egyenes vonalát, és letisztult, hosszú sziluettekkel dolgozol.
Ennél az alaknál nem az a cél, hogy kötelezően „görbéket készítsünk”, hanem hogy az outfitnek legyen egyértelmű iránya.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
A Lora állítható fűző különösen jó választás lehet téglalap alkatnál, mert ennél a testformánál a váll, a derék és a csípő vonala gyakran közel azonos szélességű. A több fokozatban állítható kialakítás segít hangsúlyosabb derékvonalat kialakítani, így optikailag nagyobb kontraszt jöhet létre a derék és a csípő között.
Ruhához: Derékban szabott ruha vagy blézer alatt hangsúlyosabb vonalat adhat. Tartás: A has–derék körüli tartást három külön állítható pánttal szabályozhatod. Amire figyelj: A pántok és a merevítők vékony anyag alatt kirajzolódhatnak, ezért a teljes öltözékkel próbáld fel.
Előnye, hogy az erőssége fokozatosan szabályozható, ezért nem kell rögtön nagyon szoros formálást választani. Jó megoldás lehet akkor, ha egy ruha alatt karcsúbb, definiáltabb derékvonalat szeretnél, miközben a tested természetes arányai megmaradnak.
Ha a derékvonal hangsúlyozása a célod, a derékformálók között további fazonokat is találsz.
De az is teljesen jó döntés, ha nem szeretnél homokórát készíteni magadból. Egy elegáns, egyenes vonalú ruha alatt az alakformáló egyszerűen szolgálhat arra, hogy egységesebb, simább alapot adjon az öltözéknek.
Alma – hangsúlyos felsőtest és has, karcsúbb végtagok
Az alma testalkatnál jellemzően a mellkas és a has a hangsúlyosabb terület, míg a csípő keskenyebb lehet, a karok és lábak pedig arányosan karcsúbbak.
Ennél az alaknál különösen jól működhetnek a hosszanti vonalak. V-nyak, nyitott blézer, hosszabb felső vagy egyszínű összeállítás mind segíthet abban, hogy a tekintet ne egyetlen ponton álljon meg, hanem végighaladjon az egész sziluetten.
Ez sokszor sokkal többet számít, mint egyszerűen „feketét hordani”.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
Itt különösen kényelmetlen lehet egy keskeny, nagyon erős derékpánt, amely éppen a has legteltebb pontján végződik.
Ezért egy egyrészes body sok esetben kellemesebb megoldás lehet, mint egy nagyon szoros, keskeny alakformáló alsó: a kompresszió nagyobb területen oszlik el.
A Selene vagy egy teljesebb fedést biztosító Livia body jó kiindulópont lehet, ha a cél a törzs egységesebb vonala.
A megfelelő méret azonban különösen fontos. Az alakformálónak tartania kell – nem bevágni, felcsavarodni vagy akadályozni a mozgást.
Ovális – amikor a test középső része a leghangsúlyosabb
Az ovális alkat könnyen összekeverhető az almával.
A kettő között az egyik lehetséges különbség, hogy almaalkatnál a végtagok sokszor feltűnően karcsúbbak a törzsnél, míg ovális testalkatnál a karok és lábak arányosabban követik a törzs teltségét. Ezt érdemes inkább támpontként, mint szigorú szabályként kezelni.
Az ovális formánál különösen szépen működhet egy nyitottabb V-nyak, egy hosszanti vonalat adó kardigán vagy blézer, illetve egy lágy esésű ruha.
Mit érdemes keresni alakformálóban?
Itt is sokszor a nagyobb felületen eloszló, közepes kompresszió működik jobban, mint egyetlen rendkívül erős derékzóna.
A Livia full body kifejezetten jó irány lehet ennél az alkattípusnál, mert nagyobb felületen ad egységes tartást, miközben a body kialakítás miatt nem egyetlen keskeny derékrészre koncentrálódik a formáló hatás.
Ruhához: Ruha alatt összefüggő alapként, blézerrel pedig látható bodyként is hordható. Tartás: A has, a derék és a hát mellett nadrágos alsórésze a felső combot is körülöleli. Amire figyelj: Rövidebb ruha alatt a szár kilátszhat; a nyakkivágást és a pántokat is próbáld a teljes szetthez.
A V-kivágás ráadásul öltözködési szempontból is előnyös lehet: vizuálisan hosszabb, nyitottabb vonalat hoz létre a felsőtesten.
A Selene szintén jó választás lehet, ha erőteljesebb derék- és hasformálást szeretnél, miközben fontos számodra a fenék természetes, emeltebb formájának megtartása.
És nagyon fontos: nem feltétlenül az az alakformáló a jobb, amelyik a legerősebben szorít.
Az, amelyikben természetesen tudsz ülni, mozogni, lélegezni és élni, valószínűleg sokkal többször kerül majd elő a fiókból.
És ha egyik kategóriában sem ismersz magadra?
Erre a szakirodalom az ún. „Shape Shifter” elnevezésű kategóriát használ.
Vannak testek, amelyeknél egyszerűen nincs egyértelműen domináns váll-, derék- vagy csípőarány, illetve a ruhák függvényében is változhat, melyik jellegzetesség tűnik hangsúlyosabbnak.
Ilyenkor talán még kevésbé érdemes egy címkéhez ragaszkodni.
Inkább kérdezd meg magadtól:
Mit szeretnék ettől az outfittől?
Ha hangsúlyosabb derekat szeretnél, választhatsz olyan bodyt, amely ezt a vonalat támogatja.
Ha egy szűk ruha alatt szeretnél egységesebb sziluettet, választhatsz teljesebb alakformálást.
Ha a comb is fontos, jöhet egy hosszabb, nadrágos fazon.
Ha a has–derék területre szeretnél koncentrálni, elég lehet egy magas derekú alsó.
Ha pedig a csípő és a fenék formáját szeretnéd hangsúlyozni, olyan kialakítást keress, amely nem lapítja el ezt a területet, hanem fenékemelő szabással követi és támogatja a természetes vonalakat.
Nem neked kell alkalmazkodnod egy kategóriához. A ruhának és az alakformálónak kell alkalmazkodnia hozzád.
Az alakformáló nem testalkatot választ helyetted
Talán ez a legfontosabb.
A „milyen alak vagyok?” kérdésre adott válasz segíthet abban, hogy jobban értsd a saját arányaidat. De nem írhatja elő, mit szabad felvenned.
Egy körte alakú nőnek sem kötelező kiegyensúlyoznia a csípőjét.
Egy téglalap alakú nőnek sem kell derekat „készítenie”.
Egy alma alakú nőnek sem kell elrejtenie a hasát.
És egy homokóra alakú nőnek sem kötelessége minden ruhával hangsúlyozni a derekát.
Az öltözködés nem optikai hibajavítás.
Az alakformáló pedig nem arra való, hogy eltüntessen valamit belőled.
Arra való, hogy amikor felveszed azt a ruhát, nadrágot vagy szoknyát, amit igazán szeretnél viselni, úgy érezd magad benne, ahogyan szeretnéd.
Mert végül nem az a kérdés, hogy milyen testalkatod van.
Hanem az, hogy mit szeretnél felvenni rá.
Viseld azt, amit igazán szeretnél.
Gyakori kérdések
Melyik alakformáló illik a testalkatomhoz?
A kategória mellett azt nézd, melyik területen szeretnél tartást. A body összefüggőbb törzsformálást, a magas derekú alsó has–derék tartást, a nadrágos fazon pedig combfedést is adhat; a konkrét modell és a ruhád szabása dönt.
Mi van, ha több testalkat leírása is illik rám?
Nem kell egyetlen kategóriába beleférned. A saját méreteidet és a ruha illeszkedését használd támpontként, majd olyan fazont keress, amely ott ad tartást, ahol szeretnéd.
Eltérő derék- és csípőméretnél melyik alapján válasszak?
Az adott termék táblázatában minden kért méretet ellenőrizz. Bodynál a törzshossz is számít; ha az értékek különböző méretekhez vezetnek, kérj segítséget az adott modellhez, a kisebb méret választása helyett.
